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caffè-sonno

Dopo una brutta notte di sonno è naturale che inizi la giornata con un caffè per aumentare l’energia. Tuttavia, un nuovo studio ora rivela che questa routine, molto presente tra migliaia di persone di molte culture, potrebbe non essere la più appropriata.

Uno studio dell’Università di Bath, pubblicato a giugno sul British Journal of Nutrition, suggerisce che bere caffè non appena ci si sveglia potrebbe non essere benefico per la salute. Durante la ricerca, il team di…



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