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La dieta del digiuno intermittente è un metodo totalmente naturale e sicuro, già praticato da migliaia di anni in tutti gli angoli del pianeta, nonché una delle più recenti novità in fatto di tendenze fitness e di diete. Sempre più persone, infatti, preferiscono adottare questo nuovo tipo di regime alimentare per perdere peso, migliorare la propria salute e, in un certo senso, anche semplificare il proprio stile di vita.
Diversi studi hanno confermato quanto la dieta a digiuno…



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